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四项特训帮助练车

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15:46

17/11

2010

来源
好教练新闻网
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 桩考终于结束了,带着胜利的喜悦,小安和两位同事一同踏上了路训的征途。但没想到的是路训第一天我们就全被师傅教训了。脚上没轻重,没有方向感……所有的问题一下子出现在面前,让小安着实惭愧了一次。于是小安决定闭门特训一番! 
  第一课:脚感训练 
  训练项目:将吹好的气球放在脚下,缓慢踩下,再恢复形状。脚下功夫是开车的关键,尤其是右脚,踩油门的轻重将决定汽车的快慢,甚至是生命的安全。将吹好的气球放在脚下,缓慢踩下能够锻炼自己脚下的轻重感。 
  第二课:协调力训练 
  训练项目:换手扔橘子,由扔两个增多到三个或以上;左手写字协调力其实是考核一个驾驶员水平高低的最重要因素。 
  专业上讲,手、脚、脑的配合熟练程度往往决定了一个赛手的成绩。就像有些人“天生”不会踢足球、打篮球一样,协调力的大小强弱是可以锻炼的,稍加锻炼就可以达到手脚和谐处事。 
  第三课:空间感训练 
  训练项目:停车入库,自己设定标志记号,看是否能对准对齐。对空间感的把握在驾驶车辆时同样至关重要。判断车体间的前后距离,观察车身间的左右间隔都是由人体的空间感知系统控制的。一般人都认为自己离周围车辆的距离越大越好,因此,对旁车的安全距离判断往往比较大。但这样往往会使自己抢入其他车道,给正常行驶的车辆造成潜在威胁。 
  第四课:反应训练 
  训练项目:极品飞车或任何赛车类电子游戏,射击类警匪游戏更好。反应时间的快慢在重大的交通事故中往往意味着生死,驾驶员早对路面情况做出判断会大大降低事故的发生率。小安认为提高反应能力的便捷方法可以是多玩些电子游戏,尤其是考验反应力的那种,有助于增强体内肌肉构造的敏感程度,提高人们将信息传递给肌肉的速度。
THE END

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