老人搬家要注意：情绪好 勿操劳

大多数人上了年纪，身体总有这样那样的问题，一些基础病如高血压，冠心病、动脉硬化等都不能劳累。俗话说，“搬一次家，脱一层皮”，从搬家前的整理打包，到搬家过程中的操心费力，再到搬家后的东西整理，即便有搬家公司全程搬运，家政公司新家开荒，老人也很难吃得消。有些老人还没来得及在新居里消消停停地吃顿饭，就先去医院打针吃药了。

老人搬家不但容易累出病，还可能被不合格的装修材料“熏”出病。劣质的家具和装修、建筑材料中常含有过量的甲醛和苯，而甲醛和苯正是世界卫生组织确认的致癌物质。

老人家大多不愿搬家，因为这会改变老人的生活规律，引发“心病”。生活了多年的地方，养成了老年人多年的老习惯：每天几点下楼锻炼，几点去早市，甚至电视摆在哪个屋，床头朝什么方向都已形成习惯。乍一到了新环境，不得不改变原有的规律，而他们的生物钟调节得慢，很长时间都适应不了。

老年人在原来的社区里形成了成熟的社会网络，衣食住行、朋友关系都在那里。一旦搬到新地方，很长时间积累起来的社会资源就丧失了，所以，他们会很长时间找不到自己的位置，觉得孤单寂寞、闷闷不乐，也就是患上了“乔迁综合征”。如果老人本身比较内向、固执，不愿意和外界接触，会更难融入新社区，时间久了，还容易得抑郁症。

那么，作为儿女，怎么消除老人搬家后的不适应症呢？

主要是要注重心理调适：老人搬家前应提前做好思想准备，迁居前多到新居的周围去转一转，以便熟悉和适应新居的环境做好搬家准备；若不与老人一起居住的子女，则要多到父母家看看，多关心老人的精神需求，对其情绪波动应多宽容，让其感到亲情的温暖；生活在新居环境中的老年人，要不断丰富自己的生活，多参加一些社会活动或集体活动，认识和熟悉新邻居，结交新朋友。

来源：北京搬家公司导航网