夏天学车怎样才能学得好

夏天到了，天气慢慢变热，正在学车的你是否对酷暑练车担心不已，那么夏季练车有哪些注意事项，怎样做好防暑防晒工作呢？不要担心，希望以下内容可以帮到你：

1穿着事项：最好穿浅色、宽松，容易吸汗的衣服，鞋子以轻便、透气性好的运动鞋为宜，不要穿凉鞋、拖鞋或高跟鞋。

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2肌肤的防晒：涂防晒霜，穿防晒指数较高的防晒衣，带防晒帽，全副武装抵抗紫外线。

3防暑：练车过程中如果感觉身体不舒服，千万不要硬撑，应马上告诉教练，及时到阴凉处休息。备好防暑药品，驾校的训练基地往往比较空旷，太阳辐射非常强，学员挤在车厢里比较闷热，最好准备一些诸如花露水、藿香正气水、清凉油、风油精等防暑、提神的药物，以备不时之需。

4饮食：以清淡为主，少吃油腻食物，多吃水果蔬菜。练车前备好充足的开水或饮料，及时补充身体水分。

5睡眠：夏季清晨相对凉爽，教练往往会安排在这个时段练车，所以学员尽量不要熬夜，睡眠充足，以保证有充沛的体力练车。

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