学车紧张怎么办？一些心态调整的小技巧

与自己教练友好相处

教练也是一个老师，暂且不说他态度如何，自己先做好自己的——尊重他，不要与教练关系闹僵了，要不然得不偿失。

与学员友好相处

大家在某一时间段会较长时间呆在一起。与学员关系和谐，可以相互学习，空余时间还可以沟通，甚至学车结束，你们会成为朋友，多一个朋友，毕竟不是坏事。

与训练场其他教练和谐相处

你的教练或许很忙，随便教你一会，你还没明白他已经走了。你可以“偷师”，请教别的教练，或者在别的教练教学员时自己走上前去认真听，会有收获的。

虚心学习

刚开始学习，很多人会一头雾水，没关系，虚心学习。问问身边的学员，别人练习时，你别坐在一旁斗地主，你可以坐上他的车或者在旁边看别人如何操作。

对于训话，有选择的听

技术不精，教练不耐烦，破口大骂，别介意，当他自言自语，无视他；如果是技术上的指点，还是用心听。

适时的维护自己的权益

如果出现限制练习、考试，教练有损自己人格类似的情况，要懂得协商，协商无效向上级反应。

告诉自己，我可以

每个孩子刚出生不都会走路的，但是最后大家几乎都会走路了，这只是过程长短问题。所以你也会学会车，只是可能你也需要较长的时间。

别偷懒，有机会就上

有些人厌学、怕学，干脆不学，三天打渔两天晒网。千万别，学车其实也是一个孰能生巧的过程。不要一个月去一次，尽量有时间就去练练。